Skip to main navigation Skip to main content Skip to page footer

Διεύθυνση Φοιτητικής Μέριμνας

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

 

                                               Γραφείο Αθλητικών Δραστηριοτήτων

                                                     Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο

                                                             Πρόσκληση-Ανακοίνωση

Το Γραφείο Αθλητικών Δραστηριοτήτων του Ε.Κ.Π.Α. δημιουργεί τη δράση: ΔΡΟΜΕΙΣ  Ε.Κ.Π.Α. /"Βαδίζω-Τρέχω-Ευ Ζω", με ομάδες Δυναμικού Βαδίσματος και Τρεξίματος Αποστάσεων.

Στη δράση ΔΡΟΜΕΙΣ Ε.Κ.Π.Α. /"Βαδίζω-Τρέχω-Ευ Ζω" μπορούν να συμμετέχουν φοιτητές/φοιτήτριες από όλες τις Σχολές, καθώς και μέλη του Ακαδημαϊκού και Διοικητικού Προσωπικού του Ιδρύματος.

Το Ε.Κ.Π.Α. ευελπιστεί να συμμετέχει με τα μέλη της ομάδας, σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο, σε διοργανώσεις και αγώνες που υποστηρίζονται από τις δράσεις του δρομικού κινήματος και όχι μόνον.

Όσοι/ες επιθυμείτε να συμμετάσχετε, παρακαλείστε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

                                     https://forms.gle/3zszEK5GyGZLRyUq7                 

Οι προπονήσεις/συναντήσεις θα γίνονται στο χώρο της Πανεπιστημιούπολης Ζωγράφου με την καθοδήγηση των μελών Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημιακού Γυμναστηρίου, σύμφωνα με το πρόγραμμα:

ΔΕΥΤΕΡΑ: 9.30 - 10.30, 11.30 - 12.30

ΤΡΙΤΗ: 10.30 - 11.30 , 11.30 - 12.30

ΤΕΤΑΡΤΗ: 12.00 – 13.00, 13.00 – 14.00

ΠΕΜΠΤΗ: 09.30 - 10.30, 10.30 – 11.30

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 15.30 -16.30, 16.30 - 17.30

Στην πρώτη συνάντηση κάθε ημέρας/ώρας προπόνησης, από Δευτέρα 08/04/2024, (μπροστά από το κλειστό του Πανεπιστημιακού Γυμναστηρίου, χάρτης), θα δοθούν επιπλέον διευκρινήσεις καθώς και θα συζητηθεί πιθανή αλλαγή των ωρών, ανάλογα με τις συμμετοχές.

Αναφορικά με τη συμμετοχή από το «Συγκρότημα Ευρίπου», το πρόγραμμα θα ανακοινωθεί από τον Υπεύθυνο του Γυμναστηρίου του Συγκροτήματος.

 Ελάχιστος αριθμός ατόμων ανά ώρα προπόνησης ορίζονται τα 10 άτομα.

Παράλληλα, ανάλογα με τις εγγραφές, θα δημιουργηθούν υπο-ομάδες Σχολών ή Τμημάτων.

Προϋπόθεση για τη συμμετοχή είναι η προσκόμιση βεβαίωσης από καρδιολόγο.

 

   Το Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο και οι αθλητικές εγκαταστάσεις του στην Πανεπιστημιούπολη – Άνω Ιλίσια είναι στη διάθεση όλων των φοιτητών – φοιτητριών του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και παρέχονται εντελώς ΔΩΡΕΑΝ, ώστε όλοι να έχουν τη δυνατότητα να συμμετέχουν στα ποικίλα προγράμματα και τμήματα άθλησης, αξιοποιώντας τον ελεύθερο χρόνο τους με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη δια βίου άσκηση.

Τα μαθήματα – προπονήσεις διεξάγονται υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση καθηγητών Φυσικής Αγωγής με πολυετή εμπειρία ο καθένας στην ειδικότητά του και πιστοποιημένες γνώσεις.

Για την εκπλήρωση των στόχων του το Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο, λαμβάνοντας υπόψη ότι απευθύνεται σε άτομα με διαφορετικές ανάγκες και δυνατότητες, δημιούργησε μια σειρά προγραμμάτων που περιλαμβάνουν τους παρακάτω τομείς:

  • Ψυχαγωγικός αθλητισμός
  • Ομαδικές δραστηριότητες- Μαθήματα
  • Εσωτερικά πρωταθλήματα
  • Τουρνουά και αθλητικές ημερίδες
  • Προγράμματα άθλησης
  • Αγωνιστικός αθλητισμός
  • Καποδιστριακός αγώνας δρόμου

Οι ενδιαφερόμενοι φοιτητές και οι ενδιαφερόμενες φοιτήτριες μπορούν να επιλέξουν οποιαδήποτε από τις παρακάτω δραστηριότητες:

  • Φυσική Κατάσταση
  • Eνδυνάμωση με ισοκινητικά μηχανήματα – Ελεύθερα βάρη
  • Κλασικός Αθλητισμός
  • ΦΜΕΑ (προσαρμοσμένη άσκηση για φοιτητές με αναπηρία)
  • Παραδοσιακοί χοροί
  • Αεροβική γυμναστική
  • Pilates-Legs  &abs
  • Flowbility
  • Hiit-Tabata
  • Crosst raining
  • Circuit weight training
  • Yoga
  • Σκάκι
  • Αντισφαίριση
  • Επιτραπέζια Αντισφαίριση
  • Καλαθοσφαίριση
  • Πετοσφαίριση
  • Ποδόσφαιρο
  • Brazilian Jiu–Jitsu

Οι συμμετέχοντες/ουσες φοιτητές/ φοιτήτριες, εκτός από την ψυχαγωγική συμμετοχή τους αλλά και την εκπαιδευτική τους κατάρτιση στις αθλητικές δραστηριότητες, μπορούν να πλαισιώσουν τις αντιπροσωπευτικές αγωνιστικές ομάδες του τμήματος της σχολής τους ή και του Πανεπιστημίου και να συμμετέχουν κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους σε εσωτερικά, πανελλήνια, διαπανεπιστημιακά και διεθνή φοιτητικά πρωταθλήματα.

-ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: Διεύθυνση: οδός Αγγελικής Παναγιώτατου, έναντι Γ ΦΕΠΑ,  δίπλα από τη βιβλιοθήκη ΙΦΕ (πρώην ΜΙΘΕ), Άνω Ιλίσια-Πανεπιστημιούπολη (Εσωτερικό λεωφορείο 250, 7η στάση Πανεπιστημιούπολης προς έξοδο Ούλωφ Πάλμε ή 1η στάση από Ούλωφ Πάλμε)

Πληροφορίες στα τηλέφωνα:210-727 5551, 210 727 5557, 210 727 5560 και 210 727 5549